na co aakg

witaj, kwestia co ma na celu suplementacja? co chcesz osiagnac wlaczajac aakg do suplementacji?

vokalek - ja bym na twoim miejscu wyszukał coś co spałnialoby, mieściłoby sie w tym; bcaa. magnez, cynk, B6 cytrulina raczej niż aakg, można by sprobować tribulusa albo żeń szenia warto także alc i lecytynę. oczywiście już nie wnikam w ożywianie, np. jesli w czasie przerwy od cyklu kreatynowego twoje szanse na wzrost masy znacznie by sie [...]

u mnie mocno, dlatego jakiekolwiek suple pobudzające odpadają, co najwyżej solo aakg/cytrulina, zresztą stack wskazany po cyklu, jak będziesz cały cykl jechał na przedtreningówce to po skończeniu epi jej nie odczujesz

Nie ma wogóle co porównywać BCAA do kreatyny i brać jedno albo drugie, kreatyna nie spelnia tylko funkcji siłowych ale szereg innych BCAA z kolei pomaga przy długotrwałych wysiłkach więc dobrze jest brać np. mono okolo godziny przed treningiem kosza i okolo 0,1 g BCAA na kilogram masy ciala po treningu aby wspomóc regeneracje i zahamować [...]

Witam ponownie, ukonczyłem cykl na mono+ cell pump i teraz. Chcialbym teraz trenowac HST i stosowac takie odzywki: AerO2 + AAKG, BCAA(jak zwykle), witaminy i minerały. Czy połączenie jest ok? CO do tego dodac jeszcze mozna? Zmieniony przez - Rybas w dniu 2008-08-18 16:49:11

[...] suplach opieraj na kilku sprawdzonych rzeczach takich jak kreatyna ( również stacki kreatynowe bez zbędnych bajerów), gainery i białko wedle braków, kofeina, beta-alanina, aakg, ewentualnie bcaa, magnez b6, cynk, rożne witaminy i minerały. Reszta suplementów to dodatek dla ludzi, którzy mają pieniądze na coś co daje mizerne korzyści :D [...]

to ja sobie próbe zrobie. kupie shota AAKG i zobaczymy czy zadziała. Jak zadziała to będe mógł śmiało zainwestować. Dzięki za pomoc sog dla Ciebie poszedł. Aaaa zapomniałbym. Słyszałem, że ten transport dla krety to bajki, i to zbędne. Co najlepiej do cyklu na kreatynie dorzucić? Diety nie mam ale według 10 wskazówek żywieniowych staram się [...]

aakg pomiedzy bedzie ok jak na 1 raz ze stakiem to proponuje Ci http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html + http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html z tych co Ty podałeś celowałbym w xpanda

Dziwna sprawa z tym aakg. Wzialem pierwszy raz 5g nie poczulem nic, wzialem drugi raz taka sama porcje i znowu nie poczulem kompletnie nic nawet nie moglem sie spompowac a nigdy nie mialem z tym problemu, mysle ok do 3 razy sztuka, nastepnym razem wezme wieksza porcje... Dzisiaj byl ten trzeci raz tym razem wzialem 8g i stwierdzam ze to jakas lipa [...]

[...] granicą? Saw to chyba nie jest preparat po którym odczuwalna jest jakas mega pompa co ? Pobudzenie było, pompa była - ale są chyba odżywki po których jest wieksza pompa ? Bo nie wiem czy są na rynku preparaty takie jak np. aakg - a tu w uk na odsywkach sie nie znam, a w sklepie sfd wszystko ładnie wytlumaczone + zawsze na forum możesz dopytac.

gorzkawy smak podchodzacy pod lek to moze byc aakg, albo bcaa puszka za nic nie przypomina mi Olimpa, a widzialem je od poczatkow tej firmy od sojavitu w tabletkach puszka bardziej wyglada jak opakowanie Universala, np. storm albo shock therapy. Jedyne co zmyla to wieko - te odzywki maja karbowane wieczko a nie sliskie jak na zdjeciu... po [...]

[...] przecież to normalne Ty nie pijesz bcaa do pracy przy biurku? to musisz koniecznie to zmienic! Ja do ciężkiego pisania maili polecam jeszcze brać beta alanine, cytruline, aakg albo jakąś przedtreningówkę.. palce tak puchną, że koleżanki w pracy chcą się zerwać, żeby chodzić ze mną na przerwę.... :-) Poważnie, to zastanawiam się czy mnie oczy [...]

[...] przecież to normalne Ty nie pijesz bcaa do pracy przy biurku? to musisz koniecznie to zmienic! Ja do ciężkiego pisania maili polecam jeszcze brać beta alanine, cytruline, aakg albo jakąś przedtreningówkę.. palce tak puchną, że koleżanki w pracy chcą się zerwać, żeby chodzić ze mną na przerwę.... :-) Poważnie, to zastanawiam się czy mnie oczy [...]

Różnicy znaczącej nie będzie jeśli zrobisz cykl na samym cm3, a samym nitro. Co do spadków, to czy będą czy też nie, zależy od diety. Choć aakg też tu może być.

wszystko zalezy jaki cykl masz na celu wiadomo ze nie ma po co ladowac aakg w DNT bo i po co

[...] powrocilem do formy z przed wakacji super odczucia na treningu jakich nigdy nie mialem nie da sie ich okreslic pompy nie odczuwalem tak samo jak na cp chcialem nawet aakg dokupywac ale nie bylo potrzeby z kazda porcja mialem wiecej checi do cwiczen a wieczorami bylem strasznie senny nie wiem co bylo przyczyna:/ oprocz powrotu do [...]

No to tym bardziej jak masz już Green Magnituda IMHO bardzo dobra kreatyna to nie baw się w żadne kupne przedtreningówki. Nie chcesz żeby w niej była kofeina a mając już bardzo dobra kreatynę nie potrzeba ci tez kreatyny w przedtreningówce a takiej bez kraty i bez kofy to już na bank nie znajdziesz. W przedtreningówkach masz albo to i to, albo [...]

Przed aakg, tyrozyna, tauryna, beta alanina po treningu kreatyna, leucyna (jeśli to jest to samo co lecine) Glute możesz dać po treningu lub na noc.

no fajnei ze cos z 1,3d mu proponujesz bez zadnego kontaktu z innymi suplami .. no poza powiedzmy bialkiem :D ..:D ..oj oj heh nie radze truc sie od razu czyms mocniejszym :D... sam mam kilka saszetek etc i cos jeszcze zostawie se to na przyszlosc.. jak juz inne zabawki sprawdze.. :P ale co ja tam wiem - zrobisz jak uwazasz :D edit pompke to [...]

[...] każdym okresie może się przydać natomiast w kwestii przedtreningówki i spalacza to można rozdzielić i w przypadku redukcji stosować spalacz i do tego ewentualnie dorzucić cytrulinę i/lub aakg i więcej Ci nie potrzeba dla poprawy komfortu treningu - sam tak robię, natomiast jeżeli jest to "masa" to spalacz zbędny i wystarczy przedtreningówka :-)